Reichtum ist viel. Zufriedenheit ist mehr.
Gesundheit ist alles! Wir sind immer für Sie da und freuen uns von Ihnen zu hören.

0 44 99 92 61 13 0 Lange Straße 2, 26676 Barßel Mo bis Do: 8–12 Uhr | 15 –21 Uhr Fr: 8–12 Uhr | 14–18 Uhr Sa: 9–12 Uhr (nur im Winter)
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Kurse

Präventionskurse

Diese Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst §20 SGB V.

Cardio-Aktiv

Cardio-Training ist eine Trainingsform mit ausdauernden Bewegungseinheiten. Trainiert werden die Atmung und das Herz-Kreislauf-System.

Fit bis ins hohe Alter

Ein Ganzkörperkräftigungs- und Gleichgewichtstraining für ältere Menschen.

Präventives Ausdauertraining

Sie lernen, wie Sie Ihr körperliches Wohlbefinden und Ihre Ausdauerfähigkeit nachhaltig verbessern.

Haltung und Bewegung

Mit gezielten Übungen wird die Rücken- und Rumpfmuskulatur optimal trainiert. Dadurch wird die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule gesteigert.

Wassergymnastik

Wassergymnastik ist ein effektives und gesundheits-orientiertes Ganzkörpertraining, das durch den Wasser-auftrieb Gelenke, Sehnen und Rücken schont.

Kurse

Unsere vielseitigen Kursangebote bieten für jeden das ganz besondere Trainingsprogramm.

World Jumping Fitness – Workout mit Partyfaktor

World Jumping ist ein dynamisches Fitnessprogramm auf Highspeed-Trampolinen.

HIIT und Tabatakurse – Fit in 4 Minuten

Mehrere Übungen mit intensiver Aktivität und bestimmter Wiederholungszahl werden direkt hintereinander ausgeführt.

DanceFit – Bringt Ihren Körper in Schwung

Dance Fit ist die perfekte Mischung von Fitness & Tanz.

VibraFit-Training – Das Workout für Faule

Durch das Training auf vibrierenden Platten wird der ganze Körper trainiert.

Pilates – Training für Körper und Geist

Pilates ist ein systematisches und sanftes Ganzkör-pertraining zur Kräftigung der Muskulatur.

Rehabilitationskurse

Rehasport hilft bei zahlreichen Erkrankungen, die Ihr tägliches Leben beeinträchtigen können.

Yoga